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玉山みお(゚゜♪)

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うあ~(。-ロ`-。)

今日は朝起きて、昨日の接骨院がきいたのか∑(・ω・ノ)ノ

腰がまじ痛すぎて布団で痛みがひくのをまってますて(。-。)あへへ~

やっと痛みひいたのが
14時くらいだったから
練習して勉強して今にいたる

眼鏡をつくりにいけなかった
また今度いこーっと


家ってやだよね
いままでの生活時間が狂う


そして関係ないけど
3㌔も太った私。
ダイエット宣言したからには
ちゃんとダイエットしなきゃね!



3㌔太ったから夏休み中に5㌔減らそっ

でもちゃんと
朝☆昼☆晩
ご飯はちゃんとたべるよ


そのかわりに
適度な運動と主食の炭水化物へらそーっっ


あとは寝ることだね(σω-)。о゚
お肌にもいいことだしさ
ねよっ(笑)


ばいばいきーん(。--。)ノシ
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